موسسه انتشارات بین المللی چتر اندیشه مجله پیشرفت های نوین در روانشناسی، علوم تربیتی و آموزش و پرورش 2588-6967 7 70 2024 04 22 اثربخشی تکنیک آرام سازی ذهن بر کاهش تنیدگی شغلی و دلزدگی شغلی و افزایش مراقبت های بهداشتی پرستاران 131 145 10.22051/jera.2021.31891.2698 FA طیبه کارشناس ارشد روان شناسی بالینی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد کرمانشاه سعید دانشجوی دکتری تخصصی روان شناسی، دانشگاه تهران سجاد دکتری تخصصی روان شناسی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد کرمانشاه مهسا کارشناس ارشد مشاوره مدرسه، دانشگاه آزاد اسلامی واحد کرمانشاه 2024 03 08 هدف از پژوهش حاضر بررسی اثربخشی تکنیک آرام سازی ذهن بر کاهش تنیدگی و دلزدگی شغلی و افزایش مراقبت های بهداشتی پرستاران شهر کرمانشاه بود. روش پژوهش، نیمه آزمایشی و از نوع پیش آزمون - پس آزمون با گروه گواه است. جامعه آماری پژوهش شامل کلیه پرستاران بیمارستان های شهر کرمانشاه می‌باشد. نمونه مورد نظر با استفاده از روش نمونه گیری در دسترس 30 نفر در دو گروه آزمایشی و گواه (15 نفر گروه آزمایش و 15 نفر گروه گواه) قرار گرفتند. ابزارهای مورد استفاده در این پژوهش پرسشنامه تنیدگی (PSS)، دلزدگی شغلی مسلش و پرسشنامه مراقبت های بهداشتی سازمان جهانی بهداشت WHO می باشد. نتایج با استفاده از روش آماری تحلیل کواریانس نشان داده شد که به نظر میرسد تکنیک آرام سازی ذهن با توجه به میانگین تنیدگی در پرستاران گروه آزمایش نسبت به میانگین گروه گواه، موجب کاهش تنیدگی و دلزدگی شغلی گروه آزمایش شده است. به نظر می رسد تکنیک آرام سازی ذهن با توجه به میانگین تنیدگی در پرستاران گروه آزمایش نسبت به میانگین گروه گواه، موجب افزایش مراقبت های بهداشتی گروه آزمایش شده است. بنابراین تکنیک آرام سازی ذهن و اجرای گام به گام آنها به افراد کمک می کند و باعث می شود که تنیدگی و تنش های موجود در زندگی جمعی در میان پرستاران کاهش یابد. /downloadfilepdf/17108